jak sie nie chce

jak mi sie nic nie chce.....koksy nie śpijcieeeee

jak przystalo na nowicjuszke - z tygodniowym stazem na tym forum - popelniam błedy.no ale staram sie uczyc.pewnie za jakis czas wszytsko będzie mi lepiej szło, niestety poki co mam wciaz trudnosci z ulozeniem wszystkiego perfekcyjnie - szczegolnie brakuje mi białka.staram sie znalezc jakas wypadkowa miedzy 30/30/30 a tym co zaaprobowala ziuta, [...]

To ja wam udowodnię że ta osoba jak narazie powinna omijać siłownie szerokim łukiem bo jego wiedza jest tak strasznie mała i kompletnie nie ma pojęcia co chce osiągnąć co widać po samym pytaniu. Podrośnie trochę poukłada mu się w głowie i pójdzie na siłownię a nie dzieciak naoglądał się gwiazd w tv i już mu śpieszno na siłownie ale do sedna. 1 [...]

[...] nie jest u Ciebie chorobliwe i przesadzone (na zdjęciu jesteś szczupła - nikt o zdrowych zmysłach nie powie, że masz za dużo ciała) to powiedz mi skąd te słowa? ja się czuję jak wieloryb Żadna szanująca swoje ciało osoba z rozsądnym podejściem do życia, diety itp. tak o sobie nie powie. Każdy trener to powtórzy Każdy trener, który coś takiego [...]

Zainspirowali mnie do tego BarBrothers, zaczynalem od 20 pompek na raz, bo tylko tyle dalem rady, a teraz robie 20 z 45kg bratem na karku. Tylko nie chce ani nie umialbym byc jak oni, oni sa za szczupli, oni sa wysuszeni jak rodzynki, a Zyzz wyglada duzo lepiej. Mam sile zeby dazyc do tego celu, poprostu potrzebuje "mentora" madrego czlowieka [...]

Conor tweeruje ze bedzie 10000 iroli na wazeniu. Cos nie chce mi sie wierzyc ze az tyle ich przyjechalo do Las Vegas. No ale jak to prawda to faktycznie bedzie moc - szczegolnie jak polowa bedzie na bani. Mysle, ze jakis plaskacz moze poleciec w strone Mendeza :-)

Conor tweeruje ze bedzie 10000 iroli na wazeniu. Cos nie chce mi sie wierzyc ze az tyle ich przyjechalo do Las Vegas. No ale jak to prawda to faktycznie bedzie moc - szczegolnie jak polowa bedzie na bani. Mysle, ze jakis plaskacz moze poleciec w strone Mendeza :-) a mendes odpowie : https://www.youtube.com/watch?v=v5LxagKJ1PA

nie 1 ale raczej ostatnia siedze i czuje ze śmierdze,powaznie o***ałem dzisiaj tyle czsonku ze mi skora chyba wyłazi,az nie chce mysleć co sie bedzie jutro działo jak usiade na klopie czesc Zmieniony przez - biliwiget w dniu 2007-12-11 23:55:45

Ja mam tydzień odpoczynku od roweru.Lubię jeździć jak jest ciepło,nawet może padać deszcz.Teraz lekko pisga i jakoś nie chce mi się w ogóle wychodzić nigdzie. Córka porządniejesz.Pobudka o 7 i rowerek.Teraz porządki...Co Ci się stało????

Co do triathlonu: mam zamiar masować jak na razie, triathlon to takie hobby, nie mam zamiaru zrzucać wagi, i dlatego myślę nad jakimś gainerem, carbo itp., co robić by masa nie spadła. W tym roku sprint: 0.75-20-5(km) a za rok mam zamiar iść na: 1.9-90-20(km) i tu pytanie czy da się przyg. do triathlonu nie tracąc za bardzo masy mięśniowej ? [...]

Równowaga musi być. Ale mi patrzy, czy aby bica nie mam większego i się krzywi na napinki. Nie chce słuchać jak mówię, że pobiłam rekord w podciąganiu szerokim czy w mc.

[...] TAK ****TRENING********************************** JAK WYGLĄDA TWÓJ OBECNY TRENING - co planuje robic: martwy ciąg z obciążeniem na prostych nogach, przysiady z obciążeniem plus wykroki, to tyle z wolnych ciężarów, reszta maszyny, sama nie wiem na jakich powinnam i w jakich proporcjach ZDJĘCIA w pozycji neutralnej przodem, bokiem i tylem.

[...] przysiad już czuję dość mocno, będzie problem żeby szarpnąć 107,5 w kolejnym tygodniu. Musiałem wymienić sztangę na sztangielki bo wszystkie gryfy zajęte. Jutro będzie cheat jak cholera bo nie chce mi się gotować do pracy, kebsik wleci bo dawno nie jadłem. /SFD/2018/1/23/384b0f8ea81048faa269c8a099985872.jpg [...]

[...] "bramkarzy", wiec ja jestem na cyklu boldenon 400 week+ wlasnie enan 500 week, dopiero go rozpoczelem wiec jeszcze sie nie zalalem, takze mam pytanie co sie stanie jak zmniejsze tescia do 250 week oprocz tego ze boldenon mnie bardziej przyblokuje ? czy beda pozniej problemy z PCT jak dam mniej tescia od boldenonu ? chce zrobic dobra [...]

Hej Karniak :-) dzieki za odwiedzenie mojado dziennika i wpis do niego. Jak tak patrzena Twoje wymiary to jakbym swoje widziala, nawet figurki mamy podobne hehe };-) troche szeroko w ramionach, nie za duzo w biuscie...az mi sie smiac chce |-) Dajesz rade!!!! Nie pozostawiasz na sobie suchej nitki !!! Tak trzymac, trzymam kciuki !!!! Bodyrockerka

Malinowa, a jak prognozujesz smak jeśli użyję śmietankowy budyń? Nie chce mi się d... ruszać do sklepu ;) Chyba że dodam waniliowy aromat do ciast?

za***iście gorąco, słoneczko świeci ogólnie pogoda cacy Dobra nara panowie ide do przychodni, trzeba zakręcić panią doktor o zaświadczenia ( tak to jest jak sie do szkółki nie chce chodzić )

VLAD.IV wiesz... nie chce sie kłócić bo o koksach jeszcze niewiele wiem, ale podałeś przykłady takich osób jak Arnold czy Lee Haney - to są osoby którym sie udało ! Napewno więcej próbowało ale już dawno leżą w glebie... tylko że o takich osobach sie nie mówi... Nie, żebym był jakimś przeciwnikiem koksów ... sam pewnie kiedyś coś wbije

Niestety nie przesadzam ;/ chce miec poprostu płaski brzuch. Troche sie martwie czy nie za malo kcal mam... czy nie zaczalem ze zbyt duzym deficytem.. Odrazu jak mam okazje skorzystac z pomocy osob obecnych w dziale zadam kilka ( pewnie banalnych ale nie dla mnie pytan, cały czas sie ucze, nabieram doswiadczenia takze prosze o wyrozumiałosć ): 1. [...]

no wiem ze troche malo{{:-( moze cos dowale nastepnym razem, ale bardzo nie chce sie uszkodzic bo moj kregoslup oberwal troche po 2 ciazach ps. Taka silna jak ty to ja chyba nigdy nie bede :-D